Jak vybrat matraci pro kvalitní spánek

• Foto

Druhy matrací, se kterými se můžeme setkat nejčastěji: 

• Pružinové
• Latexové
• Pěnové

Pružinové matrace jsou stálicí. Uvnitř matrací jsou pružiny ze silného drátu - pokud si vyberete právě pružinovou, podívejte se, kolik má pružin. Čím více jich má na metr čtvereční, tím lepší je rozložení váhy těla na ploše matrace. Někomu se mohou zdát zastaralé, ale mají množství výhod, kvůli kterým po nich možná sáhnete.

Výhodou pružinové matrace je vzdušnost - tím pádem méně roztočů. Jsou ideální i do vlhčích prostor. Určitě oceníte i jejich velkou životnost.

Latexové matrace patří k luxusním produktům. Latex je přírodní materiál a má navíc úžasné vlastnosti, které se pro matrace dokonale hodí. Matrace z latexu mají bodovou elasticitu - pokud se na ně položíte, deformují se jen na místech, která jsou nejvíc zatížená. Jsou antibakteriální a hypoalergenní - tedy ideální pro citlivé osoby a alergiky.

Pěnové matrace se také těší popularitě. Dokonale kopírují tvar lidského těla a během spánku mu poskytují patřičnou oporu. Jsou elastické, zároveň provzdušněné a zachovávají si svůj tvar hodně dlouhou dobu. 

A jaké jsou nejčastější důvody pro jejich nákup? Pěnové matrace jsou levné, velmi lehké, většinou mají tvrdší a měkčí stranu. Na druhou stranu zase počítejte s nižší životností.

Tvrdou nebo měkkou?

Ortopedi doporučují ty tvrdší, poskytují správnou oporu. V poloze na zádech by se vám bederní část zad neměla propadat. A když si na ni lehnete v poloze na boku, měli byste mít páteř v rovině. Určitě ale nesmí nikde tlačit.

Tipy, na co ještě myslet:

• Pokud vážíte víc, potřebujete i větší oporu. Zjistěte si, jakou má nosnost vaše vybraná matrace.
• Lamelový rošt k matraci patří a je důležitý v mnoha ohledech.
• Máte malé děti? Pořiďte si potah nebo chránič na matraci, abyste zvýšili její životnost.
• Praktické jsou i matrace s pratelnými potahy.
• Délka matrace by měla mít o 20 - 25 centimetrů víc než měříte.

Foto zdroj: https://favi.cz/ 

Autor

• (red)

Jak vybrat matraci pro kvalitní spánek